FitNotes APP
FitNotes sadelik ve temiz tasarım odaklı bir egzersiz izci.
Reklam Bedava!
Egzersiz Günlüğü
- Profil ve aralarında geçirerek hızla günlük egzersiz günlükleri gezinmek
- Dahili takvimi kullanarak belirli bir gün gidin
- Ağırlık ve tekrarlar veya mesafe ve zaman egzersiz günlük ve kayıt setleri için bir egzersiz ekle
- Egzersiz ile egzersiz geçmişini görüntülemek için setleri kaydederken genelinde Vurma
- Setleri yorumlar / notlar ekleyin
- Ses ve titreşim seçenekleri ile istirahat zamanlayıcı
- Re-order Eğer ('edit modu' başlatmak basın ve daha sonra kartın sağ üst mavi sürükleme simgesini sürükleyin uzun basın bir egzersiz kartı) bir egzersiz günlüğü eklediğiniz egzersizleri
Egzersiz Veritabanı
- Kategorilerinin varsayılan seçimi (Göğüs, Geri, Bacaklar, vb) içerir
- Her kategori egzersizler küçük bir varsayılan listesini içerir
- Daha iyi eğitim programı uygun özel kategoriler oluşturma
- Örneğin Olimpiyat Asansörler, Plyometrics, Ab Eğitimi, vb
- 'Kaydet ve Yeni' özelliğini kullanarak hızla yeni egzersizleri ekle
- İki egzersiz türleri: Direnç ve Kardiyo
- Direnç - ağırlık ve tekrar rekor eğitim
- Kardiyo - mesafe ve zaman rekor eğitim
rutin
- En sık kullanılan egzersizleri hızlı erişim sağlamak için bir rutin oluşturun
- Rutin içinde belirli bir günün egzersizleri atama
- Eğer istersen bir gün Ad (Pazartesi, Göğüs Günü, Egzersiz A, vb)
- Eğitim günlüğüne eklemek için rutin içinde bir gün, tek bir egzersiz seçin
ya çarptı daha sonra doldurulabilir her bir egzersiz için boş bir set eklemek için 'Tüm yapın'
- İstediğiniz gibi birçok rutin oluşturun ve açılan listesini kullanarak aralarında geçiş
- Hatırlar hangi rutin son seçilen
Takvim
- Eğer eğitim günlükleri kaydettiğiniz hangi Tarihler vurgulanır
- O gün yapılan egzersizleri listeleyen bir açılır pencere görüntülemek için takvimde bir gün dokunun
- Takvimde seçip vurarak belirli bir günlük eğitim günlüğüne gidin 'Git!'
- Filtre hangi gün takvimde vurgulanır
- Örneğin
Ben bench press yaptım ve en az 5 tekrar için 80kg daha kaldırdı Vurgu gün
Ben dışarıda koştum ve en az 20 minutesr fazla 3 mil seyahat vurgulayın gün
Yedekleme / Geri Yükleme
- Cihazın depolama veya bir online bulut servisi Yedekleme veri (DropBox veya Google Drive - Bu hizmetlerden biri yedek istiyorsanız eğer cihazınızda yüklü gelen uygulamalar var emin olun)
Aktar
- CSV formatında eğitim günlükleri İhracat onlar seçtiğiniz tablo uygulaması olarak analiz edilebilir böylece
İzinler
- Değiştirme veya USB depolama içeriğini silin: Cihazınızın depolama veya SD karta yedekleme / ihracat verileri edebilmek amacıyla gerekli
- Kontrol titreşim: Eğer kalan zamanlayıcı için 'titreşimle' seçeneğini seçtiyseniz Kullanılmış
- Uyku dan Cihazınızın: Gerekli kalan zamanlayıcı ekranı kapalı olduğunda geri sayım devam ediyor sağlamak amacıyla
Eğer herhangi bir geri bildirim varsa lütfen e-posta [email protected]
Devamı
Reklam Bedava!
Egzersiz Günlüğü
- Profil ve aralarında geçirerek hızla günlük egzersiz günlükleri gezinmek
- Dahili takvimi kullanarak belirli bir gün gidin
- Ağırlık ve tekrarlar veya mesafe ve zaman egzersiz günlük ve kayıt setleri için bir egzersiz ekle
- Egzersiz ile egzersiz geçmişini görüntülemek için setleri kaydederken genelinde Vurma
- Setleri yorumlar / notlar ekleyin
- Ses ve titreşim seçenekleri ile istirahat zamanlayıcı
- Re-order Eğer ('edit modu' başlatmak basın ve daha sonra kartın sağ üst mavi sürükleme simgesini sürükleyin uzun basın bir egzersiz kartı) bir egzersiz günlüğü eklediğiniz egzersizleri
Egzersiz Veritabanı
- Kategorilerinin varsayılan seçimi (Göğüs, Geri, Bacaklar, vb) içerir
- Her kategori egzersizler küçük bir varsayılan listesini içerir
- Daha iyi eğitim programı uygun özel kategoriler oluşturma
- Örneğin Olimpiyat Asansörler, Plyometrics, Ab Eğitimi, vb
- 'Kaydet ve Yeni' özelliğini kullanarak hızla yeni egzersizleri ekle
- İki egzersiz türleri: Direnç ve Kardiyo
- Direnç - ağırlık ve tekrar rekor eğitim
- Kardiyo - mesafe ve zaman rekor eğitim
rutin
- En sık kullanılan egzersizleri hızlı erişim sağlamak için bir rutin oluşturun
- Rutin içinde belirli bir günün egzersizleri atama
- Eğer istersen bir gün Ad (Pazartesi, Göğüs Günü, Egzersiz A, vb)
- Eğitim günlüğüne eklemek için rutin içinde bir gün, tek bir egzersiz seçin
ya çarptı daha sonra doldurulabilir her bir egzersiz için boş bir set eklemek için 'Tüm yapın'
- İstediğiniz gibi birçok rutin oluşturun ve açılan listesini kullanarak aralarında geçiş
- Hatırlar hangi rutin son seçilen
Takvim
- Eğer eğitim günlükleri kaydettiğiniz hangi Tarihler vurgulanır
- O gün yapılan egzersizleri listeleyen bir açılır pencere görüntülemek için takvimde bir gün dokunun
- Takvimde seçip vurarak belirli bir günlük eğitim günlüğüne gidin 'Git!'
- Filtre hangi gün takvimde vurgulanır
- Örneğin
Ben bench press yaptım ve en az 5 tekrar için 80kg daha kaldırdı Vurgu gün
Ben dışarıda koştum ve en az 20 minutesr fazla 3 mil seyahat vurgulayın gün
Yedekleme / Geri Yükleme
- Cihazın depolama veya bir online bulut servisi Yedekleme veri (DropBox veya Google Drive - Bu hizmetlerden biri yedek istiyorsanız eğer cihazınızda yüklü gelen uygulamalar var emin olun)
Aktar
- CSV formatında eğitim günlükleri İhracat onlar seçtiğiniz tablo uygulaması olarak analiz edilebilir böylece
İzinler
- Değiştirme veya USB depolama içeriğini silin: Cihazınızın depolama veya SD karta yedekleme / ihracat verileri edebilmek amacıyla gerekli
- Kontrol titreşim: Eğer kalan zamanlayıcı için 'titreşimle' seçeneğini seçtiyseniz Kullanılmış
- Uyku dan Cihazınızın: Gerekli kalan zamanlayıcı ekranı kapalı olduğunda geri sayım devam ediyor sağlamak amacıyla
Eğer herhangi bir geri bildirim varsa lütfen e-posta [email protected]
