Avoid Distraction App to Focus APP
Kendalikan Kembali Waktu dan Perhatian Anda dengan Aplikasi yang Mengganggu Penundaan
Merasa terpaku pada ponsel dan membuang-buang waktu berharga untuk menelusuri media sosial? Aplikasi Penundaan yang Mengganggu dapat membantu Anda membebaskan diri dan mendapatkan kembali fokus Anda.
Kurangi Durasi Layar dan Tingkatkan Produktivitas,
Blokir aplikasi dan notifikasi yang mengganggu secara default - Hentikan keinginan terus-menerus untuk memeriksa ponsel Anda dan tetap berada di zona tersebut.
Pilih aplikasi yang ingin Anda blokir - Sesuaikan pengalaman dengan kebutuhan Anda.
Pengambilan keputusan secara sadar dengan penghalang gangguan - Aplikasi ini memaksa Anda untuk berhati-hati sebelum meluncurkan ke pengguliran tanpa berpikir. Pilih metode penghalang pilihan Anda (seperti soal matematika atau kutipan) untuk menambahkan lapisan tantangan tambahan.
Sesuaikan metode dan jadwal akses - Blokir aplikasi berbeda pada waktu berbeda atau pilih cara Anda ingin mengaksesnya (kata sandi, waktu tunda, dll.).
Lacak kemajuan Anda dan dapatkan wawasan - Lihat berapa banyak waktu pemakaian perangkat yang Anda hemat dan pahami pola penggunaan media sosial Anda.
Lebih dari Sekadar Mengurangi Penggunaan Media Sosial,
Penundaan Aplikasi yang Mengganggu lebih dari sekadar membatasi media sosial. Ini dirancang untuk menciptakan perubahan jangka panjang dalam kebiasaan digital Anda.
Manfaat yang Dapat Anda Harapkan:
Penggunaan media sosial yang seimbang: Dapatkan kendali atas konsumsi media sosial Anda dan kembangkan kebiasaan yang lebih sehat. (Rata-rata penggunaan aplikasi turun 57%!)
Peningkatan produktivitas: Bayangkan memiliki dua minggu ekstra per tahun untuk fokus pada pekerjaan dan proyek pribadi.
Peningkatan kesejahteraan mental: Kurangi penggunaan media sosial dan kurangi gejala kecemasan dan depresi.
Bantuan ADHD: Banyak pengguna menganggap aplikasi ini sebagai terobosan dalam mengelola gejala ADHD.
Peningkatan aktivitas fisik: Penelitian menunjukkan adanya hubungan antara berkurangnya penggunaan media sosial dan menjadi aktif.
Tidur yang lebih baik: Hentikan waktu sebelum tidur dan gulir pagi hari untuk tidur yang lebih nyenyak.
Transformasi Jangka Panjang,
Penundaan Aplikasi yang Mengganggu bekerja dengan menghentikan kebiasaan telepon yang tidak disadari dan membuat Anda berpikir dua kali sebelum membuka aplikasi. Seiring waktu, lingkaran dopamin media sosial yang terus-menerus melemah, membuat aplikasi ini menjadi kurang menarik.
Baca selengkapnya
Merasa terpaku pada ponsel dan membuang-buang waktu berharga untuk menelusuri media sosial? Aplikasi Penundaan yang Mengganggu dapat membantu Anda membebaskan diri dan mendapatkan kembali fokus Anda.
Kurangi Durasi Layar dan Tingkatkan Produktivitas,
Blokir aplikasi dan notifikasi yang mengganggu secara default - Hentikan keinginan terus-menerus untuk memeriksa ponsel Anda dan tetap berada di zona tersebut.
Pilih aplikasi yang ingin Anda blokir - Sesuaikan pengalaman dengan kebutuhan Anda.
Pengambilan keputusan secara sadar dengan penghalang gangguan - Aplikasi ini memaksa Anda untuk berhati-hati sebelum meluncurkan ke pengguliran tanpa berpikir. Pilih metode penghalang pilihan Anda (seperti soal matematika atau kutipan) untuk menambahkan lapisan tantangan tambahan.
Sesuaikan metode dan jadwal akses - Blokir aplikasi berbeda pada waktu berbeda atau pilih cara Anda ingin mengaksesnya (kata sandi, waktu tunda, dll.).
Lacak kemajuan Anda dan dapatkan wawasan - Lihat berapa banyak waktu pemakaian perangkat yang Anda hemat dan pahami pola penggunaan media sosial Anda.
Lebih dari Sekadar Mengurangi Penggunaan Media Sosial,
Penundaan Aplikasi yang Mengganggu lebih dari sekadar membatasi media sosial. Ini dirancang untuk menciptakan perubahan jangka panjang dalam kebiasaan digital Anda.
Manfaat yang Dapat Anda Harapkan:
Penggunaan media sosial yang seimbang: Dapatkan kendali atas konsumsi media sosial Anda dan kembangkan kebiasaan yang lebih sehat. (Rata-rata penggunaan aplikasi turun 57%!)
Peningkatan produktivitas: Bayangkan memiliki dua minggu ekstra per tahun untuk fokus pada pekerjaan dan proyek pribadi.
Peningkatan kesejahteraan mental: Kurangi penggunaan media sosial dan kurangi gejala kecemasan dan depresi.
Bantuan ADHD: Banyak pengguna menganggap aplikasi ini sebagai terobosan dalam mengelola gejala ADHD.
Peningkatan aktivitas fisik: Penelitian menunjukkan adanya hubungan antara berkurangnya penggunaan media sosial dan menjadi aktif.
Tidur yang lebih baik: Hentikan waktu sebelum tidur dan gulir pagi hari untuk tidur yang lebih nyenyak.
Transformasi Jangka Panjang,
Penundaan Aplikasi yang Mengganggu bekerja dengan menghentikan kebiasaan telepon yang tidak disadari dan membuat Anda berpikir dua kali sebelum membuka aplikasi. Seiring waktu, lingkaran dopamin media sosial yang terus-menerus melemah, membuat aplikasi ini menjadi kurang menarik.
