Top 10 abdominals APP
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Réalisez de 1 à 3 séries de 12-16 répétitions.
Si vous avez des problèmes de dos (col de l'utérus, des problèmes lombaires ..) consulter votre médecin avant d'essayer de faire ces exercices.
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Réalisez de 1 à 3 séries de 12-16 répétitions.
Si vous avez des problèmes de dos (col de l'utérus, des problèmes lombaires ..) consulter votre médecin avant d'essayer de faire ces exercices.
